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发布日期：2024-08-27 09:59 点击次数：98
黎明5一7点或7-9点洗漱完背面向东方直立，看着太阳启动锻练，
1、双手搓热，双手剑指引眉毛九次
2、双手剑指引下颚九次
3、双手搓耳垂九次
4、双手合掌立于胸前巨乳 風俗
5、双眼从左到右36次动掸，眼动体魄不动
6、从右到左36次
朴妮唛全集7、从上到下36次
8、自下而上36次
9、从左上到右下36次
10、再从右上到左下36次
11、双手护住肾俞穴，然后双眼看向太阳一分钟，太阳就会形成白色的，然后再看一分多钟就形成红色，一直坚捏看到太阳内有北斗七星就不错了。宽泛锻练二分多钟，
12、闭上双眼，然后回身面向朔方看树尖，树尖上有黄色的光看2分钟。眼从左到右36次，从右到左36次，从上到下36次，自下而上36次，然后从左上到右下36次，再从右上到再左下36次，用眼睛画，临了闭上眼睛再睁开眼睛抖一下。
坚捏锻练21天就能看见患者身上的五行之气、红、黄、绿、白、黑。红色气腹黑，黄色气脾胃、绿色气肝胆，白色气肺、玄色气肾，出现五色气，阐扬体魄不好，大要气看上去不餍足，健康的气是白色的，看上去很轻柔。
若是是修行中东谈主身上的气是金色或紫色是最佳的气巨乳 風俗。
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